红茶和枸杞子一起泡茶喝可以吗?|前沿热点

冬天寒气深重，红茶属于全发酵茶，其特殊的制作工艺使红茶成为冬天品饮的良好选择。

1、防寒保暖，养胃祛湿

【资料图】

冬天气温低，空气湿度大，人体内阳气下降，很容易被冷空www.nfysw.com气入侵，造成胃寒或感冒，红茶属性温和，可以滋润人体，同时保护肠胃。

冬天容易手脚冰凉的人群，尤其是体寒的女性可多饮用红茶。

2、舒张血管，减少心血管疾病

美国医学界有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，能够降低心肌梗塞的发病率。

红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，具有脂质氧化作用。可以一直血管过氧化和血小板凝结，预防冠心病或中风，减少心脏病的发作。

3、利尿解毒，抵抗流感

红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用，能够增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，促进。

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

因此，在冬天多饮用红茶，能够有效地预防流感。

搭配推荐

搭配枸杞：红茶和枸杞子搭配在一起，可以有效的改善虚寒的体质。

方法：取红茶3克、枸杞12克。放入杯中，以沸水冲泡即可饮用。

搭配牛奶：红茶和牛奶的搭配，可以增强血气。

方法：把红茶放在锅里煮沸，尽量多煮几次，把茶煮透；把煮好的茶通过尼龙网过滤；杯子里放三分之一的奶，把茶壶举高，冲泡；可以根据自己的口味添加适量的糖。

写在最后：尽管红茶搭配枸杞喝好处多多，不过，因您前期有患胃病手术的经历，饮食方面建议还是根据医生给的饮食推荐和相关的饮食禁忌来，只要不对身体健康造成不良影响，都是可以的。