研究表明深度睡眠可以减轻阿尔茨海默氏症的记忆力减退 全球快看点

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加州大学伯克利分校的一项新研究表明，深度睡眠可能有助于缓解面临阿尔茨海默病负担加重的老年人的记忆力减退。

深度睡眠，也称为非 REM慢波睡眠，可以作为一种“认知储备因子”，可以增加大脑中一种叫做β-淀粉样蛋白的蛋白质的弹性，这种蛋白质与痴呆症引起的记忆丧失有关。此前，睡眠中断与大脑中 β 淀粉样蛋白的加速积累有关。然而，加州大学伯克利分校的一个团队的新研究表明，大量的深度慢波睡眠可以作为一个保护因素，防止那些患有大量阿尔茨海默病病理学的人记忆力下降——专家说，这是一个潜在的重大进步帮助减轻痴呆症的一些最具破坏性的后果。

加州大学伯克利分校人类睡眠科学中心的博士后研究员 Zsófia Zavecz 说：“具有一定程度的大脑病理学，你注定不会出现认知症状或记忆问题。”“人们应该意识到，尽管有一定程度的病理，但某些生活方式因素将有助于减轻和减少影响。

“其中一个因素是睡眠，特别是深度睡眠。”

这项研究于周三发表在BMC Medicine杂志上，是旨在寻找阿尔茨海默病治愈方法并完全预防该病的大量工作中的最新一项。

作为最普遍的痴呆症，阿尔茨海默病会破坏记忆通路，并且在晚期会干扰一个人执行基本日常任务的能力。65 岁以上的人中大约有九分之一患有进行性疾病——随着婴儿潮一代的老龄化，这一比例预计会迅速增长。